Inteligência emocional
Emoções
Podem ser primárias ou universais e secundárias.
- Emoções primárias ou universais:
As emoções primárias ou universais, são comuns a todas as pessoas independentemente da cultura e são manifestadas de forma automática. São o medo, a alegria, a raiva, a tristeza e o nojo.
Medo- corresponde a uma emoção desagradável com componentes fisiológicos, cognitivos e comportamentais. Sucede-se como resposta a uma causa reconhecida conscientemente de perigo, que pode levar ao aumento da frequência cardíaca e respiratória, por exemplo.
Alegria- estado emocional de satisfação, serenidade e felicidade, que muitas das vezes leva á manifestação de sorrisos e saltos.
Raiva- resultante de momentos ou situações frustrantes ou ofensas, que podem desencadear comportamentos agressivos, tanto psicologicamente como fisicamente.
Tristeza- emoção que muitas das vezes leva ao choro e desanimo, originado por situações como, o fim de um relacionamento, a perda de uma pessoa próxima ou também pelo insucesso escolar ou profissional.
Nojo- repulsa por algo desagradável, pode manifestar-se em situações de prejudicais e desagradáveis.
- Emoções secundárias
Paul Ekman e as emoções
Paul Ekman
- Nascido a 15 de fevereiro de 1934, em Washington, D.C.
- Psicólogo americano e vanguardista no estudo de emoções e expressões faciais.
- Contribuição na Teoria da Universalidade das emoções, estudo de deteção de mentiras e comunicação não-verbal na interação humana.
O percurso de Paul Ekman com as emoções começa no momento em que ao analisar um vídeo de uma sessão de avaliação psicológica de Mary (doente internada, com perturbação depressiva), detetou uma expressão facial de desespero, a qual designou de microexpressão.
Após essa descoberta Ekman, continuou o seu estudo de modo a comprovar a importância das microexpressões, com os estudos pode criar uma lista de emoções básicas. Para comprová-la, analisou uma tribo isolada da Papua Nova Guiné e conclui que as as emoções básicas são iguais independentemente da cultura, sendo universais.
Na lista de emoções básicas/universais, desenvolvida por paul Ekman, constam: a alegria, a raiva, o medo, o nojo, a surpresa e a tristeza.
Com isto pode concluir que as emoções básicas são comuns a todas as pessoas e as emoções secundárias são a junção das básicas, com vivências diárias e estas variam de cultura para cultura.